Anna metsän auttaa

Terveysmetsä johdattaa sinut luonnon hyvinvointivaikutusten ytimeen. Hyödynnä tutkittua tietoa siitä, miten luonto hoitaa meitä – itsesi ja kaikkien parhaaksi.

Astu peremmälle!

Sinulle – anna Terveysmetsän hoitaa!

Pysähdy hetkeksi. Kuulostele itseäsi. Ovatko mielen ja kehon kierrokset korkealla? Oletko vetämätön tai uupunut? Anna metsän hoitaa sinua – se ei maksa mitään!

Terveysmetsä ja Suomalainen metsäkylpy kirjat rinnakkain kannolla

Kirjat – Terveysmetsä mukana kaikkialla

Lukemalla kirjojamme pääset mielessäsi metsään ja virkistyt. Opit uutta luonnosta ja sen hyvinvointivaikutuksista. Ota oivallukset ja inspiraatio mukaan metsäretkillesi!

Terveysmetsä – menetelmä, paikka ja asenne

Terveysmetsä on luontoresepti, konkreettinen paikka ja tutkitusti toimiva menetelmä. Viime kädessä se on asenne, jossa jo yksi puu nähdään hyvinvoinnin lähteenä.

Tue, osallistu ja vie viestiä Terveysmetsästä

Löydä oma tapasi kytkeytyä Terveysmetsään! Kasvata ymmärrystäsi, hoida itseäsi luonnon avulla ja kannusta muita luontoon. Voit myös tukea meitä monin tavoin.

Voiko luonnosta löytyä apu yhteiskunnan polarisaatioon?

Luonto yhdistää. Tämä voi olla suureksi avuksi, kun puretaan polarisaatiota – erästä nykymaailman suurista haasteista. Mitä jos kohdattaisiin metsässä?

luontoyhteys polarisaatio yksinäisyys

Tutkimus osoittaa: Terveysmetsä kohentaa mielenterveyttä

Terveysmetsä-toiminnasta on saatu myönteisiä kokemuksia alusta, eli vuodesta 2015 alkaen. Nyt menetelmän vaikuttavuus on todettu myös tutkimuksella.

luonnon hyvinvointivaikutukset terveysmetsä tutkimus

Menen metsään, en minkään syyn takia. Palatessani repullinen syitä.”
– Sinikka Lappeteläinen