Luonto auttaa läpi vaikean ajan – resilienssin kolme ulottuvuutta
Resilienssi tarkoittaa kriisinkestävyyttä, kykyä selvitä ja palautua vaikeista olosuhteista. Miten luonto tukee resilienssiä?
luonnon hyvinvointivaikutuksetmielenterveysterveysmetsätutkimus
Terveysmetsä-toiminta saa luonnon tuntumaan läheiseltä
Terveysmetsä-toimintaan osallistuminen voimistaa luonnon kokemista hyvinvoinnin lähteenä ja arjen voimavarana.
luonnon hyvinvointivaikutuksetmielenterveysterveysmetsätutkimus
Perusta oma terveysluontopolku – poimi vinkit talteen!
Terveysluontopolku on uudenlainen luontopolkukonsepti, jonka kehitimme Sitran hankkeessa vuonna 2013. Ensimmäinen luontopolku valmistui Helsingin Vartiosaareen.
luonnon hyvinvointivaikutuksetluontoyhteysterveysmetsä
Millainen on terveysmetsä? – maastoanalyysi Lohjan Liessaarelta
Luonto tekee meille hyvää, mutta millainen luonto erityisesti? Tämä on peruskysymys, kun suunnitellaan terapeuttisia metsäretkiä tai terveysluontopolkua.
elvyttävä ympäristöterveysluontopolkuterveysmetsä
5 luontovinkkiä – näin vahvistat yhteenkuuluvuutta
Luonnossa vallitsee kaiken keskinäinen yhteenkuuluvaisuus, joka vaikuttaa myös ihmiseen. Jaamme tässä kirjoituksessa viisi vinkkiä yhteyksien vaalimiseen luonnon avulla.
luontoyhteys
Voiko luonnosta löytyä apu yhteiskunnan polarisaatioon?
Luonto yhdistää. Tämä voi olla suureksi avuksi, kun puretaan polarisaatiota – erästä nykymaailman suurista haasteista. Mitä jos kohdattaisiin metsässä?
luontoyhteyspolarisaatioyksinäisyys
Tutkimus osoittaa: Terveysmetsä kohentaa mielenterveyttä
Terveysmetsä-toiminnasta on saatu myönteisiä kokemuksia alusta, eli vuodesta 2015 alkaen. Nyt menetelmän vaikuttavuus on todettu myös tutkimuksella.
luonnon hyvinvointivaikutuksetterveysmetsätutkimus