Mitataan verenpainetta luonnossa järven rannalla.

Luonto sotessa – kokemuksia Itä-Uudeltamaalta

Miten luontoaltistuksen voisi integroida soteen vaikuttavasti, vastuullisesti ja kustannustehokkaasti? Olemme pohtineet tätä kysymystä vuodesta 2014, jolloin Terveysmetsä-toiminta käynnistyi Sipoon sote-palveluissa.
luontolähete luontoresepti mielenterveys terveysmetsä

Biofiliaan tarvitaan toisia, tiesi Helen Keller

Ehkä muistamme Edward O. Wilsonin biofilia-hypoteesin. Sen mukaan biofilia eli kaikkea elävää kohtaan tunnettu vetovoima on ihmiselle sisäsyntyistä, mutta vaatii aktivoituakseen luontokäyntejä varhaisella iällä sekä muilta saatua tukea.
luonto yhdistää luontoyhteys

Luonto auttaa läpi vaikean ajan – resilienssin kolme ulottuvuutta

Resilienssi tarkoittaa kriisinkestävyyttä, kykyä selvitä ja palautua vaikeista olosuhteista. Miten luonto tukee resilienssiä?
luonnon hyvinvointivaikutukset mielenterveys terveysmetsä tutkimus

Terveysmetsä-toiminta saa luonnon tuntumaan läheiseltä

Terveysmetsä-toimintaan osallistuminen voimistaa luonnon kokemista hyvinvoinnin lähteenä ja arjen voimavarana.
luonnon hyvinvointivaikutukset mielenterveys terveysmetsä tutkimus

Perusta oma terveysluontopolku – poimi vinkit talteen!

Terveysluontopolku on uudenlainen luontopolkukonsepti, jonka kehitimme Sitran hankkeessa vuonna 2013. Ensimmäinen luontopolku valmistui Helsingin Vartiosaareen.
luonnon hyvinvointivaikutukset luontoyhteys terveysmetsä

Millainen on terveysmetsä? – maastoanalyysi Lohjan Liessaarelta

Luonto tekee meille hyvää, mutta millainen luonto erityisesti? Tämä on peruskysymys, kun suunnitellaan terapeuttisia metsäretkiä tai terveysluontopolkua.
elvyttävä ympäristö terveysluontopolku terveysmetsä

5 luontovinkkiä – näin vahvistat yhteenkuuluvuutta

Luonnossa vallitsee kaiken keskinäinen yhteenkuuluvaisuus, joka vaikuttaa myös ihmiseen. Jaamme tässä kirjoituksessa viisi vinkkiä yhteyksien vaalimiseen luonnon avulla.
luontoyhteys

Voiko luonnosta löytyä apu yhteiskunnan polarisaatioon?

Luonto yhdistää. Tämä voi olla suureksi avuksi, kun puretaan polarisaatiota – erästä nykymaailman suurista haasteista. Mitä jos kohdattaisiin metsässä?
luontoyhteys polarisaatio yksinäisyys
Nainen haltioituu terveysmetsässä

Tutkimus osoittaa: Terveysmetsä kohentaa mielenterveyttä

Terveysmetsä-toiminnasta on saatu myönteisiä kokemuksia alusta, eli vuodesta 2015 alkaen. Nyt menetelmän vaikuttavuus on todettu myös tutkimuksella.
luonnon hyvinvointivaikutukset terveysmetsä tutkimus
Luonnontie / Y-tunnus 2481710-3
puh. 050 402 9705 (Adela Pajunen)